Comment oublier l'homme de tes rêves? Les conseils du psychologue

Auto-perfection

N'a pas fonctionné ... Une phrase si simple, mais combien de ressentiment, de chagrin, de douleur et de larmes se cache derrière elle! Cependant, la vie en se séparant d'un être cher ne s'arrête pas. Et la première chose à faire est de comprendre comment oublier un homme et continuer à profiter de la vie sous toutes ses couleurs. Assez pour salir les larmes salées des joues, commencez à agir dès maintenant!

Selon les plus grands psychologues du monde, il faut avant tout comprendre les raisons qui ne vous permettent pas de laisser tomber une personne. Tous peuvent être conditionnellement divisés en facteurs émotionnels, cognitifs et comportementaux.

Émotionnel

comment oublier un homme

Le plus souvent, les gens ont peur de la douleur et commencent avec zèleprétendre être solide et à l'épreuve des balles. Cependant, ce n'est pas le cas. Si le temps ne donne pas le « décharger » le cerveau émotionnel (à pleurer, pleurer, PAL), peut être retardé la souffrance de la période. Peut-être avez-vous encore des griefs et des revendications d'ex-amour.

Comment oublier un homme avec qui tu ne supportes pasla communication? Vous n'avez pas besoin de chercher les raisons d'un appel ou d'une réunion, écrivez une lettre et dites-lui tout. Mais il vaut mieux ne pas l'envoyer au destinataire, puis le casser immédiatement ou le graver solennellement. Une autre option est la culpabilité. Comme on dit, dans un conflit, les deux sont toujours à blâmer. Ne vous exécutez pas pour ce qui s'est passé, mais tirez des conclusions sur les erreurs et ne les autorisez pas dans les relations futures. Nous apprenons tous

Cognitif

comment oublier les conseils de votre psychologue préféré
Souvent, il y a un sentiment que l'ancien gars(ou mari) était le meilleur. Comment oublier un homme dans cette situation? Il suffit de profiter de tout l'objectif: si la relation a pris fin, donc il y avait quelque chose en eux de sorte que le partenaire ne vous convient pas à 100%. Vous avez peut-être un sentiment que vous ne pouvez plus jamais aimer? Bien sûr, il vaut mieux éviter de nouvelles relations au début. Mais au fil du temps, les ternes souvenirs et émotions, sera quelque chose de nouveau, lumineux dans votre vie. Souvent, nous attachons les gens à leurs projets d'avenir, les rêves. Faire une nouvelle liste de cibles, où les ex-petit ami n'apparaît pas. Par exemple, si vous allez aller à une station de ski en hiver, pourquoi ne pas y aller, mais en compagnie des meilleurs amis?

Comportementale

"Restons amis" - une phrase qui a détruitbeaucoup de paires. Seuls quelques-uns parviennent à entretenir des relations chaleureuses, amicales ou même frères-soeurs avec l'ancien. Cependant, il n'y a rien d'inaccessible. Peut-être serez-vous tous les deux prêts à cela.

comment oublier un conseil de psychologue

Cependant, au début, il vaut mieux changer l’environnement etéviter la communication constante. Une autre erreur de ceux qui essaient de comprendre comment oublier un homme est de se replier sur soi-même. Plus votre vie sera saturée d’autres expériences et d’événements, plus la période dépressive passera rapidement. Ayant rompu les relations, il n’est pas nécessaire de maintenir la proximité physique - ces sphères sont étroitement interconnectées. Pas besoin de vous interdire de vous souvenir de l'ancien partenaire. C'est naturel. Cependant, aller aux extrêmes ne vaut pas la peine: des fantasmes constants sur la façon dont vous seriez ensemble ne vous aideront pas.

Comment oublier un être cher? Les conseils d'un psychologue au cours d'une telle période semblent totalement absurdes. Mais on peut aborder la question non pas du point de vue de la recherche de soi, mais de la position de la moralité. Si une personne vous a blessé, offensé, soyez plus grand que lui. Désolé et laisse aller. C'est un véritable art, mais si vous le maîtrisez, à l'avenir, il vous sera beaucoup plus facile de faire face aux obstacles de la vie.

Enfin, je souhaite à toutes les fillesles âges ne pensent jamais à comment oublier un gars. Les conseils d'un psychologue et la capacité de se comprendre vous permettront de maintenir des relations pendant de nombreuses années, probablement jusqu'à un âge avancé! Mais si l'histoire suivante est terminée, ne vous inquiétez pas: l'univers vous apprend que, lorsque vous rencontrez votre homme, vous ne répétez pas les mêmes erreurs.

Sois heureux!

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