Qui sont les optimistes ou comment vaincre le pessimisme?

Auto-perfection

Si vous répondez brièvement à la question: "Qui sont les optimistes?", Alors ce sera à peu près comme ceci - ce sont ceux qui voient même des croix dans les croix. Le mot même "optimisme" vient du latin "optimus" - le meilleur et suppose une attitude positive et confiante envers le monde qui nous entoure.

qui sont les optimistes

L'attitude optimiste est attribuée comme un moyenexistence de disciples de la religion chrétienne, où le découragement, qui peut être associé au pessimisme, est considéré comme un péché mortel. Et, peut-être, ce n'est pas accidentel, car Récemment il y a eu des théories reliant les accomplissements de la vie et même l'état de santé avec l'humeur qui prévaut dans une personne. Par exemple, les personnes qui se sont familiarisées avec les prérequis psychosomatiques de la maladie ou les enseignements de Louise Hay commencent à mieux comprendre qui sont les optimistes. Alors ils appellent ceux qui ne condamnent pas, ne jalousent pas, ne perçoivent aucun point de vue, ne s'imposent pas et se réjouissent à chaque minute de la vie. Cette position permet dans certains cas de se débarrasser des maladies causées principalement par l'état du système nerveux.

optimiste pessimiste réaliste

D'autre part, la recherche modernea montré que la croyance selon laquelle les échecs sont mieux transférés, si l'on se prépare au pire, ne se justifie pas. Des recherches scientifiques menées à l'Université de Seattle ont montré qu'une attitude pessimiste ne réduit pas les émotions négatives après un certain nombre de mauvais événements. Qui sont de tels optimistes de ce point de vue? Aujourd'hui, il existe des preuves qu'un objectif positif fixe l'ensemble du corps pour atteindre le résultat souhaité. Un cas où pendant la guerre dans un camp de concentration est l'un des prisonniers, est un spécialiste en psychologie, a aidé les autres à se présenter sur la plage sous forte soleil au lieu de la caserne, qui ont augmenté la résistance des organismes au froid - et certains ne gèle pas.

Mais la chose la plus importante ici n'est pas de se brûler. Un pessimiste extrêmement prononcé et un optimiste sont des extrêmes. Vous pouvez essayer de développer artificiellement un "positif", qui sera la violence contre sa propre nature, parce que une approche positive de la vie implique que tel ou tel événement apporte une joie sincère. Il est préférable d'être un réaliste optimiste qui ne vous permettra pas de regarder le monde à travers des «lunettes roses».

Qui sont les optimistes? Peut-être ces pessimistes qui, pour une raison ou une autre, ont appris la compétence de l'optimisme (selon Sellingman). Cela nécessite un peu. Premièrement, vous attribuer des succès à vous-même, à vos efforts, à vos désirs, et non aux circonstances établies et à la volonté des autres. Deuxièmement, croire que tout peut arriver n'importe où et à n'importe quel moment, non seulement par la volonté de la chance dans un endroit particulier et que cela n'arrivera plus jamais. Troisièmement, observer un certain ordre de vie, y compris les recommandations suivantes:

- fixer certains objectifs et les atteindre;

- regarder le problème de différents points de vue;

- écouter de la musique, marcher dans la nature, se détendre pendant 20 minutes par jour;

- être surpris et étonner;

- changer périodiquement l'image complètement;

pessimiste et optimiste

- Sentez le monde à travers tous les sens;

- commencer la journée avec un regard sur une chose agréable et avec une bonne pensée ou une prière;

- Faites du sport et de la créativité, même si cela n'apporte pas d'argent. La plupart des chefs-d'œuvre de la culture mondiale reflète juste l'humeur des artistes;

- Lire des blagues et rappeler des moments agréables de la vie.

Si vous ne savez pas qui vous êtes - un optimiste, un pessimiste,réaliste - il est possible de passer des tests avec lesquels l'Internet est plein. Ils aideront à révéler les principales caractéristiques du personnage et aideront à déterminer la direction du travail sur eux-mêmes.

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